Welkom bij MDFcoaching Amsterdam
  • Home
  • Mindfulness
    • Mindfulness voor particulieren
    • Mindfulness voor bedrijven
    • Aanmelden Mindfulness
  • Coaching
    • Toestemmingsformulier minderjarigen
  • Retreats
  • Meditaties
  • Aanbevelingen
  • Blog
  • Kwalificaties
  • Contact

Melany d'Fonseca

Tips & tricks

Stresssignalen herkennen

Nog even doorgaan, doorbijten en een schepje erboven op… of juist even ontspannen? Leer jouw stresssignalen kennen zodat je keuzes kunt maken die goed voor jezelf zijn.

Door Melany d'Fonseca, 4 jaar4 jaar geleden
Tips & tricks

Zen worden terwijl je wacht

Wachten kan veel frustratie opleveren, maar met onderstaande tips is dat verleden tijd en doe jij voortaan juist je voordeel met wachten. Lees gauw verder om te ontdekken hoe jij nooit meer hoeft te ‘wachten’.

Door Melany d'Fonseca, 6 jaar6 jaar geleden
Tips & tricks

Van vakantie naar vakantieleven

We blijven ronddraaien in een cirkeltje waarbij we van vakantie naar vakantie toeleven. Dat moet toch anders kunnen? Herken jij jezelf hierin? Lees gauw verder om te ontdekken hoe je minder stress ervaart in het dagelijks leven.

Door Melany d'Fonseca, 6 jaar6 jaar geleden

Privacyverklaring


  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • LinkedIn
  • E-mail
Hestia | Ontwikkeld door ThemeIsle